Fitness s Evou Samkovou, účinnost cviků podle EMG

Zdraví a životní styl

Fitness s Evou Samkovou, účinnost cviků podle EMG

Běžná cena: 299,- Kč
Vaše cena: 266,- Kč

Fitness s Evou Samkovou, účinnost cviků podle EMG

Autor: Král Jiří

EAN: 9788024755571
ISBN: 978-80-247-5557-1
Nakladatel: Grada
Vydáno: 2017-1-19
Počet stran: 208

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.

Dostupnost: skladem u dodavatele, odesíláme do 6 dní

Dále vám můžeme nabídnout:

Fitness manuál pro ženy, Cvičení ve fitness centru
Stackeová Daniela, ISBN: 978-80-247-4437-7, Grada
Fitness pro ženy – anatomie
Clémenceau Jean-Pierre, Delavier Frédéric, ISBN: 978-80-264-0319-7, Computer Press
Fitness programy z pohledu kinantropologie
Stackeová Daniela, ISBN: 978-80-7492-115-5, Galén
Fitness výživa, Power Eating program, druhé vydání
Kleiner Susan, ISBN: 978-80-247-5289-1, Grada
Výživa pro fitness a kulturistiku
Mach Ivan, Borkovec Jiří, ISBN: 978-80-247-4618-0, Grada
Posilování - kondiční kruhový trénink, 220 cviků ve 28 programech
Jarkovská Helena, ISBN: 978-80-247-3056-1, Grada
Strečink, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Alter J. Michael, ISBN: 978-80-7169-763-3, Grada
Trénink podle srdeční frekvence
Benson Roy, Connolly Declan, ISBN: 978-80-247-4036-2, Grada
EKG podle Holtera - elektrokardiografická interpretace
Adamec J., Adamec R., ISBN: 978-80-7262-483-6, Galén
Manuální lymfodrenáž podle dr. Voddera, Praktický průvodce
Wittlinger Hildegard, Wittlinger Dieter, Wittlinger Andreas, Wittlinger Maria, ISBN: 978-80-247-4084-3, Grada
140 otázek a odpovědí o výživě a potravinách
Piťha Jan, ISBN: 978-80-87250-18-1 , Ostatní
150 praktických rad k dosažení úspěchu
Vlasák Rostislav, ISBN: 978-80-247-4864-1, Grada